Blog
Responsive DE > Naturzeit > Kneippen am Kristberg | Gesund & Erfrischend

Kneippanlage „Sieba Brünna“ am Kristberg im Silbertal

Kneippen für den Kreislauf & Erfrischung müder Wanderfüße

Gerade an einem heißen Sommertag gibt es keine bessere Erfrischung als einen Kneippgang. Aber auch sonst: Kneippen ist gesund, das wusste schon der berühmte Namensgeber, Pfarrer Sebastian, vor über 100 Jahren.

Ganzheitliche Erfrischung in Kristberg

Die Kneippanlage „Sieba Brünna“ befindet sich auf 1.450 Meter Seehöhe, etwa 3 km ostwärts der Bergstation der Montafoner Kristbergbahn.

Besonders für müde Wanderbeine, aber auch für Kinder bereitet die Kneippanlage die perfekte Abkühlung.

Kneippen ist gesund

Das Wasser trägt eine große heilende Kraft mit sich. Kneippen beeinflusst die Gesundheit auf mehrere Arten positiv und verhilft zu einem stressfreien und ausgeglichenem Leben. Kneippen hilft bei vielen gesundheitlichen Beschwerden:

  • Kreislaufprobleme
  • Migräne
  • Asthma
  • Bronchitis
  • Schlafstörungen
  • Osteoporose
  • Wechselbeschwerden

Natürlich wirkt eine Kneippkur auch präventiv, indem das Immunsystem gestärkt und abgehärtet wird.

Beim Benutzen des Kneippbeckens soll man einige Dinge beachten, damit auch der gewünschte Erfolg eintritt.

Wassertreten

Richtig angewandt soll das Wassertreten die Blutzirkulation anregen und weniger anfällig für Erkältungskrankheiten machen. Im sogenannten Storchengang durch das Tretbecken gehen, nicht länger als 30-60 Sekunden.

Armbad

Beide Arme 15-30 Sekunden ins kalte Wasser eintauchen; das Armbad hat eine erfrischende und beruhigende Wirkung und soll bei Herzerkrankungen helfen.

Für beide Anwendungen gilt:

  • Keine Benutzung bei kalten Armen und Beinen
  • Bei Eintritt von starkem Kältegefühl die Anwendung sofort beenden
  • Nach Beenden das Wasser nur leicht abstreifen und sofort bewegen

Spüre die positive und heilende Wirkung des Kneippen und erfrische Deine Wanderbeine zwischendruch bei der Kneippanlage "Sieba Brünna" am Kristberg im Silbertal. Eine unverbindliche Buchungsanfrage bringt Dich dem Wandersommer in den österreichischen Alpen – im Panoramagasthof Kristberg – um ein großes Stück weiter. Natürlich melden wir uns unverzüglich mit einem passendem Urlaubsangebot bei Dir.

Blog

Tages- und Monats-Zeitraffer-Slideshow der Livebilder

Wir haben bei 8 von den 10 Livebildern die Möglichkeit eine Tages- ...

weiterlesen

Wetter & Webcam

Top Pauschale

Kristberger Verwöhnzeit mit (Familien)Wander-Spass

4 Übernachtungen (von Sonntag bis Donnerstag) ODER 3 Übernachtungen (von Donnerstag bis Sonntag